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作者: 搞搞    时间: 2025-6-15 16:35
医生提醒吃荔枝最忌空腹和大量：空腹大量吃荔枝容易导致头晕、面色苍白、乏力等低血糖症状。少数人吃完荔枝后，会出现食欲不振、腹泻和浮肿等症状，是因为他们体内缺乏代谢果糖所需要的酶。建议在两餐之间食用，还应保证正常吃三餐，至少要吃一些富含淀粉的食物，以保证血液中有足够的血糖浓度。
每个人的耐受力不同，建议儿童每次2~3颗，不宜超过5颗，成人每天最好控制在300克以内，比如妃子笑不宜超过15颗。
以下4类人要尽量不吃或少吃荔枝：
孩子和抵抗力比较弱的人群。
糖尿病患者。血糖调节能力比较弱，容易出现餐前低血糖的情况，要谨慎吃。
肥胖患者。荔枝高糖、高热量

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作者: 高清时代    时间: 2025-6-15 16:41
买了两斤，一顿吃完，然后又买了两斤，15元两斤

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作者: 小白鸽    时间: 2025-6-15 17:56
我不爱吃这玩意，又贵又容易坏，感觉没啥味道，还有那个莲雾，更是一点味道没有。
不如啃个苹果

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作者: bwer    时间: 2025-6-15 20:31
小白鸽 发表于 2025-6-15 17:56
我不爱吃这玩意，又贵又容易坏，感觉没啥味道，还有那个莲雾，更是一点味道没有。
不如啃个苹果 ...
我连莲雾这个名词都没听说过，长的什么样更没见识过。
惨啊。

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作者: 新鲜布丁    时间: 2025-6-16 08:07
bwer 发表于 2025-6-15 20:31
我连莲雾这个名词都没听说过，长的什么样更没见识过。
惨啊。
早上刚弄了三个，盒马有卖，味道不错…image.jpg(694.49 KB, 下载次数: 0)下载附件2025-6-16 08:06 上传

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作者: 天才嗷嗷叫    时间: 2025-6-16 08:11
今年荔枝很便宜

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