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作者: 阿荣    时间: 2025-10-13 12:17
好像无抗结剂、不加碘的低钠盐不好买。

对于服用沙坦类降压药的人来说，长期低钠盐有没有副作用？

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作者: yanxin    时间: 2025-10-13 12:19
不加碘的好买，不加抗结剂的少

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作者: 一生一世    时间: 2025-10-13 12:20
就怕低钠症，你可以搜一下，后果很严重。

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作者: yanxin    时间: 2025-10-13 12:21
低钠一般是补充了点钾，除非你对钾不适应

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作者: lee    时间: 2025-10-13 12:29
平时少吃点盐，自然就低钠了

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作者: npcjy    时间: 2025-10-13 12:30
yanxin 发表于 2025-10-13 12:19
不加碘的好买，不加抗结剂的少
抗结剂也分好几种，有些安全些。

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作者: wuyue770    时间: 2025-10-13 12:54
中盐的湖盐 就可以。只不过是普通盐价格6-7倍了，贵了点 也确实容易结块，

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作者: 大工    时间: 2025-10-13 12:58
低钠盐就是个笑话。买非加碘的海盐或湖盐

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作者: 菱松    时间: 2025-10-13 13:15
湖盐微信图片_20251013131211_59_370.jpg(170.19 KB, 下载次数: 0)下载附件2025-10-13 13:12 上传微信图片_20251013131212_60_370.jpg(585.55 KB, 下载次数: 0)下载附件2025-10-13 13:13 上传

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作者: 小白鸽    时间: 2025-10-13 13:17
wuyue770 发表于 2025-10-13 12:54
中盐的湖盐 就可以。只不过是普通盐价格6-7倍了，贵了点 也确实容易结块， ...
我买粤盐的Screenshot_2025-10-13-13-15-47-982_com.jingdong.app.mall.jpg(347.01 KB, 下载次数: 0)下载附件2025-10-13 13:17 上传

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作者: dqdg888    时间: 2025-10-13 13:19
吃淡点比啥都强，我们食堂的大厨家里估计是卖盐的，做的菜齁咸。自从我查出血压偏高以后再也没吃过食堂。

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作者: punk100    时间: 2025-10-13 13:22
其实跟盐关系不大，是糖在作怪，你少点碳水试试看。

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作者: 高清时代    时间: 2025-10-13 13:38
一样

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作者: yanxin    时间: 2025-10-13 15:46
dqdg888 发表于 2025-10-13 13:19
吃淡点比啥都强，我们食堂的大厨家里估计是卖盐的，做的菜齁咸。自从我查出血压偏高以后再也没吃过食堂。 ...
确实，总体控盐，比单纯用低钠盐效果好

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作者: feifeigege    时间: 2025-10-13 16:20
你可以多放点白醋少放点盐，以前没有盐的时候就是这么替代的，不难吃。

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作者: 大白    时间: 2025-10-13 16:31
低钠盐不就等于少加点盐么

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作者: fjmdj1127    时间: 2025-10-13 16:36
学习了，原来盐也有那么多的讲究。。

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作者: qtom    时间: 2025-10-14 09:32
控盐控糖才是正经

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作者: tigerheart    时间: 2025-10-14 13:09
低钠就是个伪概念，其它离子替换钠，能替换多少？大部分不还是钠。从摄入量来说，根本就没太大差别，反而还吸收了很多其它离子。
想钠少，少加盐，味道淡一些就好了。

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