你们冬天午睡吗？
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作者: 城里的月光 时间: 2025-12-1 16:33我是一年四季都要午睡，不然下午没精神。当然以前没安顿下来时是不需要的
作者: blackibm 时间: 2025-12-1 16:36
每天早上在食堂吃完，办公室睡40分钟。中午吃完饭，办公室睡一个半小时。上班如果太累会趴着睡小几十分钟。晚上在家吃完饭，洗好碗，沙发小憩半小时，然后凌晨1点左右睡觉。我这种情况可能就是晕碳。
作者: 忘忧君 时间: 2025-12-1 16:37
只要中午没事，每天都睡。否则下午没精神。
作者: lookon 时间: 2025-12-1 16:39
blackibm 发表于 2025-12-1 16:36
每天早上在食堂吃完，办公室睡40分钟。中午吃完饭，办公室睡一个半小时。上班如果太累会趴着睡小几十分钟。 ...
你这是晕碳水。少吃点饭。顺带查一下血糖
作者: 八个鸭卤 时间: 2025-12-1 16:43
人体太神奇了，睡觉属于被动的炼精化气，把固体的微物质转化成可运动状态的补充脏器的能量，在特别累的时候脏器能量运转不够了，身体会强制你睡觉来功能。
作者: 张东明-老虎 时间: 2025-12-1 16:45
不睡，睡午觉时间太短醒来犯恶心难受
作者: 惠比寿麝香葡萄 时间: 2025-12-1 16:47
各位都是山西人么？！ 还午睡？！
让我午睡，除非派 明日花 跟我提前鏖战59分钟
作者: 枫叶正红 时间: 2025-12-1 17:21
中午喜欢睡个半小时到1小时，晚上吃了晚饭也喜欢咪一会
作者: 3722 时间: 2025-12-1 17:43
中午必须午睡
作者: 大蓝京人 时间: 2025-12-1 17:53
以前不睡，这两年发现午睡后有精神，但也有时睡不着
作者: chongtou 时间: 2025-12-1 19:46
下午或晚上有重要事时，中午睡一觉精神好。
作者: FISH 时间: 2025-12-1 19:58
有事干就不睡 没事就要睡
作者: SleeXP 时间: 2025-12-1 20:14
中午不睡，下午遭罪
作者: greatyin 时间: 2025-12-1 20:17
我午睡，一般也就10－15分钟的样子，然后就醒了。
作者: zengwei623 时间: 2025-12-1 20:19
我一般早上都要睡到10点10点半 中午实在睡不着
作者: yinvn88 时间: 2025-12-1 20:26
眯个十几二十分钟下午很舒服
作者: 王大柜 时间: 2025-12-1 20:55
中午手机低音量放个郭德纲相声，能睡个半个多小时，很爽，否则下午很难受
作者: 笨熊 时间: 2025-12-1 20:58
每天中午半小时。
作者: 为梦燃烧 时间: 2025-12-1 21:10
30岁前基本不睡午觉，31以后开始睡午觉习惯了，现在就算是周末，中午也要眯一个小时，不然精力跟不上
作者: 超越一方 时间: 2025-12-2 09:05
熬夜党表示必须睡
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