运动21公里,用时2小时19分,在于跑起来,可以慢就是不能停,慢慢跑

2026-01-23点滴生活1

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作者: 9090520    时间: 2026-1-23 09:09
动起来了Screenshot_20260123_090816_com_huawei_health_TrackDetailActivity.jpg(236.77 KB, 下载次数: 0)下载附件2026-1-23 09:09 上传
作者: 大可Darco    时间: 2026-1-23 09:13
大神
作者: 高清时代    时间: 2026-1-23 09:15
大可Darco 发表于 2026-1-23 09:13
大神
这已经非常的慢了,要是比赛可以跑进2小时以内,150都没有问题
作者: fengzinj    时间: 2026-1-23 09:21
这天气,肺会不会冻伤
作者: 大母鸡    时间: 2026-1-23 10:13
fengzinj 发表于 2026-1-23 09:21
这天气,肺会不会冻伤

Screenshot_2026-01-23-10-11-52-512-edit_com.chinaath.szxd.jpg (571.37 KB, 下载次数: 0)下载附件2026-1-23 10:12 上传去年冬训的,不过今年感觉到了运动磨损膝盖有时候会不不适,也不敢拉到极限不舒服就休息。
作者: 猫上天    时间: 2026-1-23 10:23
厉害 我这个配速也就每周一个5公里
作者: elk    时间: 2026-1-23 10:44
去年接着几个手术,运动是彻底断了,体重也蹭蹭涨
所以我立了个flag
等春暖花开,我要重回赛道!争取夏天的时候驰骋在绿茵场!
作者: 深呼吸    时间: 2026-1-23 10:48
不觉得跑步适合所有的人。

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