本文转载于9090社区，帖子链接：https://qq9090.top/thread-601199-1-1.html

作者: s001    时间: 2026-4-9 09:59
1、消化系统，是身体最重要一部分。

2、如果发现，口臭，黑便，表示已经 病变，需要及时就医了。

3、可以通过，简单 无伤害 的方法： 称重。  来判断，你的消化系统，是否依然 强健。

301f5cb4b60feef68b341f7111364144.jpg (183.45 KB, 下载次数: 0)下载附件2026-4-9 09:59 上传

---

作者: s001    时间: 2026-4-9 10:00
睡觉前      72.90
早上起来  72.55
便后空腹  71.25

今天早上测的。

---

作者: 大可Darco    时间: 2026-4-9 10:03
s001 发表于 2026-4-9 10:00
睡觉前      72.90
早上起来  72.55
便后空腹  71.25
拉了2斤6两？好大坨

---

作者: springchen    时间: 2026-4-9 10:13
就是早起一泡尿和一泡屎的重量呗

---

作者: 动态清您    时间: 2026-4-9 10:20
细细一计算，不就是小便的重量吗，当然还有氧气变成二氧化碳的重量和呼出水蒸气的重量，后2个气体，可以忽略不计了。

---

作者: 给我吊成翘嘴了    时间: 2026-4-9 10:25
睡觉时，身体的供能，大部分是通过呼吸来燃烧脂肪进行供能的，所以多睡觉有助于减脂

---

作者: washington70    时间: 2026-4-9 10:45
还有通过皮肤蒸发的水分也是一个大头

---

作者: worldly_guest    时间: 2026-4-9 10:57
另一个版本：



网上确实流传着各种版本的“差值对照表”，例如：
表格
早晚体重差值        网传代谢评价
< 0.4 kg        代谢较慢/易胖体质
0.4 - 0.8 kg        代谢正常
> 0.8 kg        代谢好/易瘦体质

---

作者: 10001    时间: 2026-4-9 11:26
能  差不少

---

作者: dcyxj    时间: 2026-4-9 11:53
不准，有的人爱出汗，这个会消耗不少物质

本文转载于9090社区，帖子链接：https://qq9090.top/thread-601199-1-1.html