本文转载于9090社区，帖子链接：https://qq9090.top/thread-604465-1-1.html

作者: fjmdj1127    时间: 2026-5-23 09:01
有人说，自己就是喜欢喝含糖饮料，比如奶茶、汽水、果汁饮料等等。但这些，你可真得少喝！
来自浙江大学医学院附属第二医院的研究团队在调查了超17万人后发现，较高的含糖饮料和人工加糖饮料的摄入量，与更高的痴呆症风险有关。
清华大学研究团队在针对超1000名中国男性的调查中发现：与不饮用含糖饮料的相比，每天饮用含糖饮料超过1瓶（每周>3500mL）的参与者发生脱发的风险比不饮用含糖饮料的参与者显著增加2.36 倍。
含糖饮料是指含有添加糖的饮料，包括白砂糖、红糖、冰糖、葡萄糖、玉米糖浆、麦芽糖浆、果糖等。
炎炎夏日，一定要保证充足的饮水量。
多选健康饮品，比如白开水、淡茶、牛奶、咖啡、花茶、绿豆汤等都是不错的选择。
为了健康，一定要少喝含糖饮料哦～

---

作者: 风林火山    时间: 2026-5-23 09:09
极少喝，部门聚餐也是喝鲜奶或者果粒橙

---

作者: 守法良民    时间: 2026-5-23 09:24
风林火山 发表于 2026-5-23 09:09
极少喝，部门聚餐也是喝鲜奶或者果粒橙
同不喝，前两天部门聚餐才喝了点椰奶，里面加糖的。
问题是巴菲特常年喝含糖可乐，但是却好的很，难道他是装的？

---

作者: 委座    时间: 2026-5-23 09:44
很多病都是糖过量引起的。

---

作者: npcjy    时间: 2026-5-23 09:54
我现在一般只喝矿泉水。

---

作者: 瞎说什么大实话    时间: 2026-5-23 10:03
年纪轻根本听不进去  年纪大不用你讲他自己都会戒掉    没错 我说的就是我自己

---

作者: s001    时间: 2026-5-23 10:40
1.35L lock 水壶，骑行时，时不时 补充水分。

昨天，与LP一起 骑了30km，到鱼嘴湿地公园，回来时，水 居然喝完了。

平时，打死，她也喝不了， 这么多水

---

作者: honey2004    时间: 2026-5-23 10:46
糖多 会产生胰岛素抵抗

---

作者: elk    时间: 2026-5-23 11:05
糖尿病患者表示同意

---

作者: 为梦燃烧    时间: 2026-5-23 11:43
瞎说什么大实话 发表于 2026-5-23 10:03
年纪轻根本听不进去  年纪大不用你讲他自己都会戒掉    没错 我说的就是我自己 ...
年轻的人，喜欢运动的，消耗都很大   这些都不是问题

让你天天扛水泥，打铁，你顿顿肥肉+几碗大米饭，都胖不起来的

---

作者: 八个鸭卤    时间: 2026-5-23 11:59
委座 发表于 2026-5-23 09:44
很多病都是糖过量引起的。
任何元素过量都会身体有问题哎，不仅仅糖

---

作者: 下次我请    时间: 2026-5-23 12:26
爱喝含糖饮料，可能等不到老年痴呆

本文转载于9090社区，帖子链接：https://qq9090.top/thread-604465-1-1.html