失眠了睡不着
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作者: SLSY 时间: 2026-5-26 00:18仰卧是心脏咚咚的难受
侧卧耳朵里能听到噗～噗～心脏压出血液的声音
人是清醒的，但偶尔眼前会浮现一些不现实的丑恶面孔
这时候就在想，其实我是有20--30%已经睡了
这种状态应该属于神经衰弱吧
作者: SLSY 时间: 2026-5-26 00:19
运动手表显示心率69，平时静态心率55左右
作者: SLSY 时间: 2026-5-26 00:23
好久不看小说了，夸克浏览器给我推荐了这些
明显不是我喜欢的
Screenshot_20260526-002225.jpg(183.72 KB, 下载次数: 0)下载附件2026-5-26 00:23 上传
作者: hlhaidy 时间: 2026-5-26 00:27
达利雷生 莱博雷生新原理安眠药，淘宝外卖就能买到
作者: SLSY 时间: 2026-5-26 00:30
hlhaidy 发表于 2026-5-26 00:27
达利雷生 莱博雷生新原理安眠药，淘宝外卖就能买到
偶然发生的，还不到要吃药的时候
作者: SLSY 时间: 2026-5-26 02:43
还是没睡着，又有蚊子了
不看手机，坚持，据说一晚上能睡40分钟也是好的
作者: 8849 时间: 2026-5-26 04:37
睡过头了，夜宵搞起来，来点小酒，岂不快哉。
作者: 说都不会话了 时间: 2026-5-26 05:17
结石又发作了，在马桶上坐一个小时了
作者: wujungaoch 时间: 2026-5-26 05:52
小说名字都挺带劲的啊
作者: 守法良民 时间: 2026-5-26 06:14
甲功三项正常？
作者: SLSY 时间: 2026-5-26 06:49
早上好
起床前消灭了只蚊子
希望今天上班能挺住
作者: 9090520 时间: 2026-5-26 06:51
起床
作者: tiger陈 时间: 2026-5-26 06:52
休息的太好了，累一点能快一点入睡吧。
作者: wulong2020 时间: 2026-5-26 08:52
补充镁，好的很
作者: 高清时代 时间: 2026-5-26 08:57
补充镁
作者: marlboro 时间: 2026-5-26 08:58
我偶尔有睡不着的时候，看看视频就行了，不能看小说，会越看越入迷
作者: 深呼吸 时间: 2026-5-26 09:12
SLSY 发表于 2026-5-26 00:23
好久不看小说了，夸克浏览器给我推荐了这些
明显不是我喜欢的
盲猜你这种要看历史类的
作者: 小黑屋 时间: 2026-5-26 09:33
hlhaidy 发表于 2026-5-26 00:27
达利雷生 莱博雷生新原理安眠药，淘宝外卖就能买到
一点用都没有。还是老老实实 思诺思吧
作者: 卖艺不卖身 时间: 2026-5-26 09:38
我发现我中午趴着睡午觉很快就能睡着。晚上躺床上有时候挺久才入睡，不能想事情，一想就难入睡。
作者: 动态清您 时间: 2026-5-26 10:07
小黑屋 发表于 2026-5-26 09:33
一点用都没有。还是老老实实 思诺思吧思诺思有时候副作用特别搞笑，吃完后半小时，你看手机屏幕字是浮在表面的。
作者: 小白鸽 时间: 2026-5-26 10:29
去检查下心彩超吧，是不是有瓣膜问题
作者: blackibm 时间: 2026-5-26 10:36
入睡不想事情，尤其和人相关的事情
作者: cisco 时间: 2026-5-26 10:53
blackibm 发表于 2026-5-26 10:36
入睡不想事情，尤其和人相关的事情
这个很难啊，我睡觉前，脑子里很多事情浮现。
作者: bluepolar 时间: 2026-5-26 11:19
我觉得，你2点还没睡着正常，因为你一直在折腾
没睡意或者睡意不浓就别上床，睡不着就起来，到该睡觉时身体自然会睡的
不要担心，不要想太多事
道理上说，睡觉就不是想事情的时候，虽然有时候睡觉中途半迷糊的时候会冒出很不错的想法
作者: banon22421 时间: 2026-5-26 11:23
有没有英语、语文、数学书？可以拿出来看看，特别有助于催眠
作者: ticaq 时间: 2026-5-26 11:23
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