本文转载于9090社区，帖子链接：https://qq9090.top/thread-608487-1-1.html

作者: 给我吊成翘嘴了    时间: 2026-7-16 10:29
我国18 岁及以上成人糖尿病患病率 11.2%，估算患病人数约 1.4 亿；糖尿病前期患病率 35.2%～38.1%，对应人群2.74 亿～4 亿区间。

如果得了，且控制不好，就会发展成断手断脚，瞎眼，噶腰子 （糖尿病手足，视网膜病病致盲，糖尿病肾衰竭，动脉板块掉落等）。

以上文献来源：《中国糖尿病防治指南 (2024 年版)》，中华医学会糖尿病学分会，《中华糖尿病杂志》2025,17 (1):16-139。

到现在预估是：    糖尿病患者+糖尿病前期 ≥ 6亿 ，基本上 6/14 的概率。   

反正我是中招了，这几年控制的很好，定期监测和检查，按时吃药，多练肌肉和做有氧，减少内脏脂肪，控制饮食，注意休息。身体状态比公司里的20多岁的小伙子要好，感觉一拳能打趴 一个。

以下列了参数，供大家参考。








糖尿病和糖前期.jpg(160.5 KB, 下载次数: 0)下载附件2026-7-16 10:29 上传

---

作者: Allen    时间: 2026-7-16 10:40
是不是饮料和奶茶喝多了
我是比较喜欢吃甜的

---

作者: 八个鸭卤    时间: 2026-7-16 10:42
奶茶饮料科技饭菜立大功了吧？

---

作者: fjmdj1127    时间: 2026-7-16 10:42
比较害怕，比较扎心

---

作者: 动态清您    时间: 2026-7-16 10:43
米饭面条，还是要适可而止

---

作者: 肖乐    时间: 2026-7-16 10:46
男性糖尿病患者ED概率很大，这个得注意

---

作者: 柯南    时间: 2026-7-16 10:49
每天一杯奶茶，百分百糖尿病

---

作者: percent    时间: 2026-7-16 10:53
身边的一个糖尿病的人已经嘎掉了，先是截支，左腿没了，还是管不住嘴，最后ICU住了20多天，嘎了

---

作者: 硬件爱好    时间: 2026-7-16 10:59
肖乐 发表于 2026-7-16 10:46
男性糖尿病患者ED概率很大，这个得注意
中医理论，糖糖和肾气过度消耗相关。别整天盯着毛片、yy、大长腿，害人

---

作者: 上帝看人间    时间: 2026-7-16 11:00
体检糖化血红蛋白6.4，正在饮食减体重控制中，希望逆转

---

作者: 给我吊成翘嘴了    时间: 2026-7-16 11:04
奶茶，含糖饮料，果汁的影响只能算一小部分，

每天早上的白粥，油条，包子，油酥大饼
午饭晚饭中的精米白面，富含碳水的根茎类蔬菜，油炸的肉类，过多的饱和脂肪酸和反式脂肪酸，都在给我们的胰岛素抵抗埋下伏笔。

---

作者: 上帝看人间    时间: 2026-7-16 11:09
给我吊成翘嘴了 发表于 2026-7-16 11:04
奶茶，含糖饮料，果汁的影响只能算一小部分，

每天早上的白粥，油条，包子，油酥大饼
是的，吃了几十年的此类食物。
现在老实了，早餐玉米、山芋、牛奶，中午大米小米混煮米饭，取消油炸，取消反式脂肪酸食品，严格控制碳水量。

---

作者: 木宰羊    时间: 2026-7-16 11:11
一直喜欢吃甜的，没有糖尿病。
二年前测糖化血红蛋白5.3，每半年测一次空腹血糖，最近测的5.1

---

作者: flyinne66    时间: 2026-7-16 11:12
糖尿病主要是遗传。

---

作者: 壹峰    时间: 2026-7-16 11:14
前段时间夜里1点-2点起床尿尿一次，
那段时间乏力，
上周抽血检查空腹血糖高一点点。
其实很多时候身体啥情况自己能感觉的出来。

---

作者: njtx    时间: 2026-7-16 11:21
遗传是主因，现在科技种植，高科技食品绝对是功不可抹

---

作者: 周瑜    时间: 2026-7-16 11:23
我餐后2小时血糖高，平时正常

---

作者: qtom    时间: 2026-7-16 11:34
公司有好几个糖尿病，开始胖，现在瘦了不少

---

作者: 冷眼江湖    时间: 2026-7-16 11:36
我感觉和喝酒有关，我知道的患者多经常有饭局

---

作者: feifeigege    时间: 2026-7-16 11:52
image.jpg (118.87 KB, 下载次数: 0)下载附件2026-7-16 11:52 上传

用gpt确认了一下，居然是真的

---

作者: zw1986    时间: 2026-7-16 12:01
吊的了 我爸有哎 看来我也快了

---

作者: njalin    时间: 2026-7-16 12:08
吃太多了

---

作者: 25款大众新锐    时间: 2026-7-16 12:29
这个病真可怕  ，我大妈就是这个病走的。吃吧 血糖高，不吃吧饿。你说咋办？ 还会烂腿     

---

作者: 嘉品惠    时间: 2026-7-16 12:52
体检报告刚出来~~
空腹血糖7.6~~
达到糖尿病的诊断标准~~
老头子也是糖尿病~~
我估计是没跑了~~

---

作者: vodoo    时间: 2026-7-16 12:53
家族男性成员，老父亲和叔叔都得了。叔叔已经血透，快80的父亲在血透的边缘。
自己注意控糖，不知道啥时候找上我

---

作者: park    时间: 2026-7-16 12:55
年青人首先把奶茶饮料解掉再说，那个奶茶一杯里面的糖，够正常人吃一个月的。

本文转载于9090社区，帖子链接：https://qq9090.top/thread-608487-1-1.html