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作者: tkzc    时间: 2026-10-29 15:49
快一年了，，三甲医院看过，开了点益生菌，小麦纤维素颗粒，龙珠软膏，，没鸟用。菊花都拉裂了，真TM难受，每天水喝的也多，蔬菜也吃的不少，我都准备去看中医了看看有没有什么调理的。

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作者: 动态清您    时间: 2026-10-29 23:36
要么开塞露，要么乳果糖

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作者: whwh    时间: 2026-10-30 12:18
试试每天早上一碗芝麻糊，一定要芝麻含量高的，低于20%的就算了，或者纯芝麻粉加燕麦片也管用。

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作者: coin888    时间: 2026-10-30 23:05
是不是平时还面色潮红，心率快？这是阴虚的表现

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作者: tkzc    时间: 2026-10-31 10:39
coin888 发表于 2026-10-30 23:05
是不是平时还面色潮红，心率快？这是阴虚的表现
这个倒没有，，我心率很慢，，白天坐在办公室60右左，，睡觉最低四十多

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作者: tkzc    时间: 2026-10-31 10:40
whwh 发表于 2026-10-30 12:18
试试每天早上一碗芝麻糊，一定要芝麻含量高的，低于20%的就算了，或者纯芝麻粉加燕麦片也管用。 ...
那我试试看

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作者: coin888    时间: 2026-10-31 12:52
tkzc 发表于 2026-10-31 10:39
这个倒没有，，我心率很慢，，白天坐在办公室60右左，，睡觉最低四十多
那说明你整体体质还好，如果没有特别的热象，多半是单纯的阴虚肠燥，平时弄点麦冬泡水

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作者: tkzc    时间: 2026-10-31 13:06
coin888 发表于 2026-10-31 12:52
那说明你整体体质还好，如果没有特别的热象，多半是单纯的阴虚肠燥，平时弄点麦冬泡水 ...
明天抽空找老中医把个脉去，看看是不是哪虚，调理下

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作者: 旧显示器    时间: 2026-11-3 19:59
西梅干试试。

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作者: 南京懒羊羊    时间: 2026-11-4 13:25
香蕉一根，麻油一点，切碎了香蕉，拌点香油，蒸煮一下，然后吃，

一般情况下2-3次就明显改善。平时多喝点水，白开水，切记忌辛辣。晚上早点睡，少玩手机和电脑。

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作者: 冷眼江湖    时间: 2026-11-4 14:40
应急小粉丸，长期乳果糖

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作者: fjmdj1127    时间: 2026-11-4 15:35
信中医

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