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作者: bwer    时间: 2026-11-7 13:19
有人吗？

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作者: heike2002    时间: 2026-11-7 13:20
昨天12点多睡着  睡到今天早上9点50才醒  

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作者: 数码爱好者    时间: 2026-11-7 13:21
差不多有的，晚上玩到夜里3-4点钟，早上10点钟起，然后午饭后，睡个午觉，一般是13点到15点左右。

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作者: 龌龊司机    时间: 2026-11-7 13:22
6.5-7.5

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作者: 数码爱好者    时间: 2026-11-7 13:23
16点钟吃晚饭，然后还可以睡个晚觉，差不多是17点到19点钟左右。

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作者: 守法良民    时间: 2026-11-7 13:40
5个小时会醒，能不能再睡着看情况了

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作者: 八个鸭卤    时间: 2026-11-7 13:52
队长你啥情况？最近焦虑了？

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作者: daiva    时间: 2026-11-7 14:26
中途醒算不算？我一般睡四，五个小时醒一下，然后有时候能继续睡着，有时候再入睡就困难。每天差不多7个小时睡眠吧。

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作者: 天才嗷嗷叫    时间: 2026-11-7 14:37
只要娃不上学 睡个10多个小时问题不大啊

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作者: gigi40995    时间: 2026-11-7 14:39
这不巧了吗？11899.jpg(464.59 KB, 下载次数: 0)下载附件2026-11-7 14:39 上传

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作者: Djtomas    时间: 2026-11-7 14:40
焦虑业绩，有时候五点多就醒了，十一点睡

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作者: elk    时间: 2026-11-7 14:46
正常作息的情况下，每天6小时
但是我是深度睡眠，睡眠质量很高
没有犯困的感觉

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作者: 一生一世    时间: 2026-11-7 15:05
龌龊司机 发表于 2026-11-7 13:22
6.5-7.5
我和你差不多6-7个小时

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作者: 龌龊司机    时间: 2026-11-7 15:08
握手。6.5感觉会差一些。尽量维持到7比较好。

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作者: 龌龊司机    时间: 2026-11-7 15:08
elk 发表于 2026-11-7 14:46
正常作息的情况下，每天6小时
但是我是深度睡眠，睡眠质量很高
没有犯困的感觉 ...

握手。6.5感觉会差一些。尽量维持到7比较好。

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作者: 为梦燃烧    时间: 2026-11-7 15:32
数码爱好者 发表于 2026-11-7 13:21
差不多有的，晚上玩到夜里3-4点钟，早上10点钟起，然后午饭后，睡个午觉，一般是13点到15点左右。{:10_328: ...
你这个才是生活啊


我天天早上7点就要起床送孩子  哎~~

晚上都凌晨2点才睡，而且经常还睡不着

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作者: hlhaidy    时间: 2026-11-7 15:55
我抑郁症嗜睡

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作者: 天意    时间: 2026-11-7 15:56
天才嗷嗷叫 发表于 2026-11-7 14:37
只要娃不上学 睡个10多个小时问题不大啊
一样啊

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