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作者: 大母鸡    时间: 前天 17:28
肚子有点不适，感觉一次不要太吼。吃半根比较好消化。
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现在有点瘸了

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作者: zaka11099    时间: 前天 17:35
第一次 完赛就是胜利  加油

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作者: 动态清您    时间: 前天 17:43
我都没吃过那个胶，当然我也没跑过这么远。

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作者: 路过洛阳沙漠    时间: 前天 17:43
时间很充裕嘛，上班时间都能跑？

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作者: zw1986    时间: 前天 17:47
从没吃过 感觉有用吗？

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作者: 大母鸡    时间: 前天 17:48
zw1986 发表于 2025-2-24 17:47
从没吃过 感觉有用吗？
很少跑这么远没试过不吃跑，吃了还是感觉10公里之后腿重

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作者: ws65536    时间: 前天 17:51
zw1986 发表于 2025-2-24 17:47
从没吃过 感觉有用吗？
屏幕截图 2025-02-24 175008.jpg (178.03 KB, 下载次数: 0)下载附件前天 17:50 上传
只记得这事

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作者: Madao    时间: 前天 18:07
提前适应是对的，很多人肠胃不适应吃完肚子会有反应
一般全马每40-50分钟就要吃一根，不然后半程体能跟不上

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作者: 二毛的爹    时间: 前天 18:50
心跳 155   ？？？

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作者: 八个鸭卤    时间: 前天 18:55
楼下理发店老板跑步跑上瘾了，现在做生意也没什么心思了，理发也没以前耐心，小店开门三天打鱼两天晒网，天天就是练习备马，关键是我很后悔充了1000会员，想去别的地方理发也不舍得

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