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作者: sinotype    时间: 2025-3-24 19:46
从2015年开始第一次发肾结石，到今年正好10年，已经记不得发过多少次了，最严重的一次是前年，石头大小10mm，无法自行排出，做了体外碎石。下面我把自己的经验分享给大家，希望能有所帮助。


第一，不要以为石头取出来就万事大吉了，过几年还会再长，我现在基本上每年都会发一次。


第二，排石也有技巧，7MM以下多喝水，多运动，可以自行排出，7-12MM可以做体外碎石，没有创伤痛苦小，费用也低，大于15MM就要做微创手术了，过程比较的痛苦。


第三，要想知道石头具体有多大，最好是做CT，看的比较清楚，误差小，但是费用高。B超也可以，费用低，但是会有误差，取决于操作医师的经验与手法。


最后一点，预防才是关键，少吃草酸高的食物，比如菠菜，豆腐，蛋白粉，钙片，尤其是碳酸汽水。结石形成的原因多半与体质有关，有的遗传基因就容易生结石。

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作者: Madao    时间: 2025-3-24 19:51
原来胖的时候，一年两次结石住院做微创
生不如死
减肥后啥毛病也没有

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作者: jubojubo    时间: 2025-3-24 19:53
也是结石体质，据我的经验保持运动会减少发病的机会

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作者: 瞎说什么大实话    时间: 2025-3-24 21:14
你们说的运动是哪种运动？ 撸铁这种无氧不行吧？ 是不是要奔奔跳跳那种比较好？

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