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作者: 大母鸡    时间: 2025-6-9 20:34

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作者: 高清时代    时间: 2025-6-9 20:39
坚持

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作者: 柯南    时间: 2025-6-10 00:36
我在跑步机上，风扇强吹一样湿透

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作者: zw1986    时间: 2025-6-10 07:18
换个衣服哎 这是棉质的吧不适合跑步

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作者: 为梦燃烧    时间: 2025-6-10 08:02
zw1986 发表于 2025-6-10 07:18
换个衣服哎 这是棉质的吧不适合跑步
跑步要用啥材质的衣服？

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作者: wzhr    时间: 2025-6-10 08:04
这天气谁跑步不湿透？你意思想告诉坛里的人你又开始跑步了是吧。

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作者: 大母鸡    时间: 2025-6-10 08:17
wzhr 发表于 2025-6-10 08:04
这天气谁跑步不湿透？你意思想告诉坛里的人你又开始跑步了是吧。
有点这想法，骑行虽然能长时间消耗但是整体强度低。但是膝盖会有不适，由于强度低不适也是隐隐约约的。腿有点软的感觉。跑步疼就不跑了。

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作者: wzhr    时间: 2025-6-10 08:36
你这个肥胖程度 ，单跑步有点难度 ，最好是力量加有氧运动才有效果 ，去健身房吧、有条件再找一个好点教练。

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作者: washington70    时间: 2025-6-10 08:41
换个速干背心要舒服多了

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作者: johnnnn    时间: 2025-6-10 08:45
黄梅天，都一样

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