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作者: fjmdj1127    时间: 2026-4-19 09:21
我们体重超标，说白了就一句话：摄入 > 代谢。
日积月累，多余的脂肪就堆在了腰上、腹上这些不该出现的地方。
虽然标题有点夸张，但肥胖确实影响健康。
当然也不能太瘦，适当就行了。

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作者: 八个鸭卤    时间: 2026-4-19 09:28
我太瘦了才130怎么办啊？

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作者: OutDate    时间: 2026-4-19 09:58
我都59.8了，咋搞

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作者: dongfa    时间: 2026-4-19 10:14
我是想胖，但是怎么吃还是瘦，只好力量锻炼长点肉

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作者: s001    时间: 2026-4-19 10:34
最近，消化功能有点弱，去浴室蒸桑拿，发现年轻人70+%太肥了，腰围比我2个大，吓人了。

我自认为不瘦啊，175cm，71kg左右。

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作者: 光华门胖子    时间: 2026-4-19 10:55
无奈中华饮食文化丰富多彩啊。。管住嘴是件挺难的事情

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作者: feifeigege    时间: 2026-4-19 11:07
其实是代谢降低了，但是食欲这么多年养成的习惯没有同步降低

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作者: 南大    时间: 2026-4-19 11:15
莫道不销魂，帘卷西风，人比黄瓜瘦

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作者: 八个鸭卤    时间: 2026-4-19 11:18
dongfa 发表于 2026-4-19 10:14
我是想胖，但是怎么吃还是瘦，只好力量锻炼长点肉
我就是这样，没用的，吸收不行

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作者: 深呼吸    时间: 2026-4-19 11:24
八个鸭卤 发表于 2026-4-19 09:28
我太瘦了才130怎么办啊？
你这是在拉仇恨。

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作者: 刀客与路客    时间: 2026-4-19 11:38
请问如何减肥

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作者: yanxin    时间: 2026-4-19 12:39
刀客与路客 发表于 2026-4-19 11:38
请问如何减肥
管住嘴，迈开腿

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作者: sala    时间: 2026-4-19 13:07
减肥促进了多少消费

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作者: zh00zh    时间: 2026-4-19 15:58
175 85，咋样啊？

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作者: 肚子上的肉    时间: 2026-4-20 10:42
说的对，目前这卫生环境，还是要留点脂肪在身上

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作者: 光华路    时间: 2026-4-20 10:53
现在人分两种，一种很自律，注意管控身材，一类放飞自我，放开肚皮吃。男人肚子不能大，真心难看，尤其那种裤带只能勒在大圆肚子下面的，我都担心裤子会掉哈哈。

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作者: purety    时间: 2026-4-20 11:23
175, 80公斤。有啥办法变成75么····

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