几十年前有一个很火的锻炼方法叫312经络功法，送给工友们
作者: 八个鸭卤 时间: 2026-3-11 16:143是按摩3个穴位 合谷穴 内关 足三里1是锻炼腹式呼吸2是推荐一个两腿运动 深蹲B站有那位老同志的详细讲解教程，老同志活到100+走人的作...
当年气功热的时候南京这边流行什么功法？有经历过的嘛
作者: 八个鸭卤 时间: 2025-12-17 09:27我年级小没有经历过这段时期，听说北方那边练大雁和严新气功的人多作者: 驰骋 时间: 2025-12-17 09:3293年左右吧，...